越来越多的人开始在工作之余选择学习成为专业的

——心理咨询师。

关于这个行业，稍微了解的人都可以总结出几个关键词：

很难被替代：这是一份很难失业，也很难被 AI 替代的职业。

越老越吃香：这份职业没有 35 岁中年危机门槛，工作越久，年纪越大，越吃香。

前景比较好：市场前景可观，需求较大，目前还很缺人。

青少年厌学拒学、自杀自伤；成年人愁没钱、工作压力大……

常居热榜的“心理”话题，永远是没人能回答的那个问题：

为什么越来越多的人不开心？！

据2021年召开的“中国精神卫生调查成果新闻发布会暨专家论坛”，所报告的： 我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目前我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。

现代社会中，人们的生活节奏加快，工作压力、学业压力、家庭压力等多种压力因素交织在一起，对人们的心理健康造成很大影响。

在这种情况下，心理咨询服务成为缓解社会压力的一种有效途径。

与此同时，还有一个更真实的数据是

据《2013-2017年全国应用心理学专业毕业生就业大数据报告》显示，国内28万的高校心理学科专业毕业生仅有6.51%从事心理咨询师职业。

这意味着，针对数量庞大的抑郁障碍人群，心理咨询师缺口很大。

那么，心理咨询师在我国前景如何？

首先，在我国，人们对心理咨询的需求非常大。

根据2018年《中国城镇居民心理健康白皮书》的心理健康大数据分析，我国73.6%的人处于心理亚健康状态。 近几年，停工停产、企业裁员情况时有发生，很多人身心疲累、焦虑、甚至陷入抑郁。

而随着时代的进步，心理咨询正走到大众眼前，心理健康的观念也越来越深入人心。

如果现在入行心理咨询，未来的就业方向主要有会有这些：心理咨询师、学校心理辅导老师、社工、个人咨询室等。

其次，自2016年起，北上广深等城市率先试点，将心理咨询/心理治疗纳入医保内。

以江苏省为例： 2022年底，江苏省医疗保障局发布通知，称“心理治疗”项目医保支付标准分别为200元/次、180元/次和160元/次。 参保患者在定点医疗机构接受心理治疗，实际收费低（等）于医保支付标准的，由医保基金按规定予以支付。

可以预见在不远的将来，心理咨询及心理治疗纳入医保有望逐步普及全国。

这对广大心理咨询师来说绝对是一大利好消息。

但或许有人还不太清楚，心理咨询到底是什么呢？

本质上，心理咨询是一种以助人为目的的，专业性的人际互动过程。

在这个咨询过程中，主要涉及到两个角色：咨询师和当事人（当事人，也称之为为“来访者”）。

咨询师通过言语、表情、举止行为及特意安排的情境，引导来访者在认知、情感、意志行为等方面发生变化，以帮助他们解决学习、工作、生活、健康等方面的问题，保持心理和生理的健康。

再接地气一点，就是有一个人可以站在你的角度上深深地理解你，帮助你认识自己，引导你走出困难，使你的生活更加美好，达成自我实现的方式之一。

那什么时候需要心理咨询呢？

是不是有心理疾病的人才需要看心理咨询呢？

并不是！

就如心理咨询的定义所说：

任何让你感到困难，或是艰难的时刻； 觉得全世界都不理解自己的时刻； 感到耻辱、无法解脱的时刻； 感到自己好像失去了开心能力的时刻； 觉得自己孤立无援，没人站在自己身边的时刻； 无法正常学习、生活、工作、甚至无法与他人交流的时刻 ……

当我们觉得自己“被困住了”，也许就可以考虑一下“心理咨询会不会能够帮到我？”

所以，心理咨询的对象主要是正常人。

心理咨询的重点是面对日常生活中出现的：心理疑惑、认知扭曲、人际关系误区、情感困惑等看似简单的生活小问题，所引起的情绪不良反应。

哪些人适合学习心理咨询师？

学习能力强，做好了要终身学习的准备 富有同理心，能够更好地倾听和理解他人 喜欢心理学，想要利用心理学帮助更多的人 期望新机遇，想要成为一名助人渡己的心理咨询师

如果你想要成为一位能够胜任咨询工作的咨询师，那就要具备以上4点基本能力。

当你具备了这些能力，并且立志成为一名心理咨询师，可能还会伴随着这些困惑：

我30+岁，现在转行心理咨询来得及吗？ 我不是学心理学的，能成为咨询师吗？ 怎么入行心理咨询，才能少走一些弯路……

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